走出非洲

约6-5万年前，一小群智人——可能只有150-1000人——通过红海南端的曼德海峡进入阿拉伯半岛。当时海平面比今天低约70米，海峡宽度仅约几公里。这群人可能是因为非洲之角的干旱而被迫迁移的。他们不知道自己正在开始人类历史上最伟大的迁徙。此后数万年间，他们的后代将覆盖整个地球——从北极圈到南美洲的最南端，从太平洋岛屿到喜马拉雅山麓。

迁徙的速度令人惊讶：约5万年前到达东南亚和澳大利亚（需要跨越海洋）；约4.5万年前到达欧洲；约3万年前到达西伯利亚；约1.5万年前通过白令陆桥到达美洲；约1000年前到达新西兰和太平洋岛屿。每一次迁移都面临独特的挑战：在欧洲要应对冰河期的严寒，在澳大利亚要跨越宽阔的海洋，在美洲要穿越冰盖。但人类凭借智慧、语言和社交能力克服了所有障碍。

现代基因组学为"走出非洲"理论提供了确凿证据。所有现代人的线粒体DNA（母系遗传）都可以追溯到约15万—20万年前的一位非洲女性——被称为"线粒体夏娃"。所有男性的Y染色体则可追溯到一位非洲男性——"Y染色体亚当"；2013年在喀麦隆姆博人中发现的极古老A00谱系，把这位共同父系祖先的年代推到约20万—30万年前（早期估计甚至达约34万年），与智人在非洲出现的时间大致重合，远比早期教科书所说的"约6万年前"古老。需要强调：线粒体夏娃和Y染色体亚当并非同时代的"亚当夏娃"，而是各自基因谱系的最近共同祖先。真正与走出非洲相关的，是非非洲人祖先群体在约5万—7万年前经历的一次人口"瓶颈"——当时奠基人群可能只有几百到几千人。